
いつまでも若く健康でいたい。
そんな思いは、人類共通の思いですね。
どこのお国にいっても、健康のためのウォーキングやジョギングをする人を見かけます。
みんな偉いよね、頑張っているよね。
明日から朝は運動しよう!と唱え続けて数十年。
時は残酷に過ぎていく。。
ううむ。。。拙者、メタボ。。。
よっしゃ、決めた。
明日から運動しよう!。
腹筋100回、腕立て300回!。

日々の運動、ヘルシーライフ

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No | 中国語 | ピンイン | 日本語 |
1 | 运动 | yùndòng | 運動。運動する。スポーツ。組織的活動の運動。 |
2 | 运动 | yùndong | 目的を達するために働きかける。 |
3 | 体育运动 | tǐyù yùndòng | スポーツ。 |
4 | 体育爱好者 | tǐyù àihàozhě | スポーツ愛好者。 |
5 | 运动爱好者 | yùndòng àihàozhě | 運動好き。 |
6 | 健康 | jiànkāng | 健康だ。健全だ。 |
7 | 身体很健康 | shēntǐ hěn jiànkāng | 体は健康である。 |
8 | 运动有益于健康 | yùndòng yǒuyì yú jiànkāng | 運動は健康によい。 |
9 | 美容和健康 | měiróng hé jiànkāng | 美容と健康。 |
10 | 健康美 | jiànkāngměi | 健康美。 |
11 | 过健康的生活 | guò jiànkāng de shēnghuó | 健康的な生活を過ごす。 |
12 | 健康的身体 | jiànkāng de shēntǐ | 健やかな体。健康的な体。 |
13 | 健身 | jiànshēn | 身体作りをする。フィットネスをする。 |
14 | 健身运动 | jiànshēn yùndòng | 身体作りの運動。 |
15 | 身体结实 | shēntǐ jiēshi | 身体が丈夫。 |
16 | 肌肉结实 | jīròu jiēshi | 筋肉がしっかりある。 |
17 | 硬朗 | yìnglang | 老人が壮健だ。足腰がしっかりしている。 |
18 | 身体很硬朗 | shēntǐ hěn yìnglang | 体はしゃんとしている。 |
19 | 锻炼 | duànliàn | 鍛える。トレーニングする。 |
20 | 锻炼身体 | duànliàn shēntǐ | 体を鍛える。 |
21 | 跑步 | pǎobù | ジョギングする。駆け足する。 |
22 | 健身跑 | jiànshēnpǎo | ジョギングする。 |
23 | 健身跑步 | jiànshēn pǎobù | ジョギングする。 |
24 | 健身长跑 | jiànshēn chángpǎo | ジョギングする。 |
25 | 慢跑 | mànpǎo | ジョギング。 |
26 | 晨跑 | chénpǎo | 朝のジョギング。 |
27 | 健身步行 | jiànshēn bùxíng | ウォーキング。体づくりの歩行。 |
28 | 走路健身 | zǒulù jiànshēn | ウォーキング。道を歩くフィットネス。 |
29 | 健身走 | jiànshēn zǒu | ウォーキング。 |
30 | 健步走 | jiànbù zǒu | ウォーキング。 |
31 | 快步走 | kuàibùzǒu | 早歩き。 |
32 | 快走 | kuài zǒu | 早歩き。 |
33 | 散步 | sànbù | 散歩。 |
34 | 散步健身 | sànbù jiànshēn | ウォーキングフィットネス。 |
35 | 清晨散步 | qīngchén sànbù | 朝の散歩。 |
36 | 早晨散步 | zǎochén sànbù | 朝の散歩。 |
37 | 早晨步行 | zǎochén bùxíng | 朝のウォーキング。 |
38 | 早上步行 | zǎoshang bùxíng | 朝のウォーキング。 |
39 | 健身操 | jiànshēn cāo | 健康体操。 |
40 | 健美操 | jiànměi cāo | 美容体操。 |
41 | 有氧健身操 | yǒu yǎng jiànshēn cāo | エアロビクス。 |
42 | 有氧运动 | yǒu yǎng yùndòng | 有酸素(ゆうさんそ)運動。 |
43 | 增氧健身 | zēng yǎng jiànshēn | 有酸素(ゆうさんそ)フィットネス。 |
44 | 吸氧健身 | xī yǎng jiànshēn | 吸酸素(きゅうさんそ)フィットネス。 |
45 | 韵律操 | yùnlǜ cāo | リズム体操。 |
46 | 减肥操 | jiǎnféi cāo | ダイエット体操。 |
47 | 武术操 | wǔshù cāo | 武道の練習。 |
48 | 健身气功 | jiànshēn qìgōng | フィットネス気功。 |
49 | 健身太极拳 | jiànshēn tàijíquán | フィットネス太極拳。 |
50 | 广播操 | guǎngbò cāo | 放送体操。ラジオ体操。 |
51 | 广播体操 | guǎngbò tǐcāo | 放送体操。ラジオ体操。 |
52 | 晨操 | chéncāo | 朝の体操。 |
53 | 早操 | zǎocāo | 朝の体操。 |
54 | 伸展体操 | shēnzhǎn tǐcāo | ストレッチ体操。 |
55 | 健身舞 | jiànshēn wǔ | 健康ダンス。フィットネスダンス。 |
56 | 广场舞 | guǎngchǎng wǔ | 広場舞。広場でする健康ダンス。 |
57 | 企业晨操舞蹈 | qǐyè chéncāo wǔdǎo | 企業の朝のダンス。会社ぐるみでやる朝の健康活動。 |
58 | 企业晨舞 | qǐyè chén wǔ | 企業の朝のダンス。会社ぐるみでやる朝の健康活動。 |
59 | 课前操 | kè qián cāo | 授業前の運動。 |
60 | 早锻炼 | zǎo duànliàn | 朝のトレーニング。朝練(あされん)。 |
61 | 早晨锻炼 | zǎochén duànliàn | 朝のトレーニング。朝練(あされん)。 |
62 | 早上锻炼 | zǎoshang duànliàn | 朝のトレーニング。朝練(あされん)。 |
63 | 晚锻炼 | wǎn duànliàn | 夜のトレーニング。 |
64 | 晚上锻炼 | wǎnshàng duànliàn | 夜のトレーニング。 |
65 | 瑜伽 | yújiā | ヨガ。 |
66 | 肌肉训练 | jīròu xùnliàn | 筋トレ。 |
67 | 锻炼肌肉 | duànliàn jīròu | 筋トレ。 |
68 | 深蹲 | shēndūn | スクワット。 |
69 | 俯卧撑 | fǔwòchēng | 腕立て伏せ。 |
70 | 仰卧起坐 | yǎngwò qǐ zuò | 腹筋運動。 |
71 | 引体向上 | yǐn tǐ xiàng shàng | 懸垂(けんすい)。 |
72 | 跳绳 | tiàoshéng | 縄跳び。 |
73 | 健身球 | jiànshēnqiú | バランスボール。健康促進の玉。 |
74 | 伸展运动 | shēnzhǎn yùndòng | ストレッチ。 |
75 | 拉伸 | lāshēn | ストレッチ。 |
76 | 拉伸运动 | lāshēn yùndòng | ストレッチ。 |
77 | 游泳 | yóuyǒng | 水泳。 |
78 | 水中行走锻炼 | shuǐzhōng xíngzǒu duànliàn | 水中歩行トレーニング。水中ウォーキング。 |
79 | 健身器材 | jiànshēn qìcái | フィットネス機材。 |
80 | 训练器械 | xùnliàn qìxiè | トレーニングマシン。 |
81 | 器械训练 | qìxiè xùnliàn | マシントレーニング。 |
82 | 跑步机 | pǎobù jī | ランニングマシン。 |
83 | 健身车 | jiànshēn chē | エアロバイク。 |
84 | 健身椅 | jiànshēn yǐ | フィットネスチェア。トレーニングベンチ。 |
85 | 健身凳 | jiànshēn dèng | フィットネススツール。トレーニングベンチ。 |
86 | 拉力器 | lālìqì | エキスパンダー。 |
87 | 臂力棒 | bìlì bàng | アームバー。 |
88 | 哑铃 | yǎlíng | ダンベル。 |
89 | 健身弹力绳 | jiànshēn tánlì shéng | ストレッチゴム。トレーニング用ゴムチューブ。 |
90 | 健身房 | jiànshēnfáng | トレーニングルーム。 |
91 | 筋骨健壮 | jīngǔ jiànzhuàng | 筋骨(きんこつ)が健康でたくましい。 |
92 | 身体健壮 | shēntǐ jiànzhuàng | 体が健康でたくましい。 |
93 | 身体壮健 | shēntǐ zhuàngjiàn | 体が壮健だ。 |
94 | 身体虚弱 | shēntǐ xūruò | 体が弱い。 |
95 | 身体强壮 | shēntǐ qiángzhuàng | 体が丈夫。 |
96 | 体格强健 | tǐgé qiángjiàn | 体格が壮健である。体がしっかりしている。 |
97 | 身体矫健 | shēntǐ jiǎojiàn | 体がしっかりしている。 |
98 | 体格健美 | tǐgé jiànměi | 体格が鍛えられて美しい。 |
99 | 锤炼 | chuíliàn | 自己をみがく。きたえる。 |
100 | 磨练 | móliàn | 鍛え上げる。 |
101 | 运动细胞 | yùndòng xìbāo | 運動神経。 |
102 | 我缺乏运动 | wǒ quēfá yùndòng | 私は運動不足です。 |
103 | 我运动不足 | wǒ yùndòng bùzú | 私は運動不足です。 |
104 | 我完全不运动 | wǒ wánquán bù yùndòng | 私はまったく運動しません。 |
105 | 我每天做运动 | wǒ měitiān zuò yùndòng | 私は毎日、運動する。 |
106 | 我每天早上做早操 | wǒ měitiān zǎoshang zuò zǎocāo | 私は毎朝、朝体操をします。 |
107 | 每天跑步一小时 | měitiān pǎobù yī xiǎoshí | 毎日1時間走る。 |
108 | 一天做三十个深蹲 | yītiān zuò sānshí ge shēndūn | 1日30回スクワットする。 |
109 | 一次做五十个俯卧撑 | yī cì zuò wǔshí ge fǔwòchēng | 一度に50回の腕立て伏せをする。 |
110 | 祝你身体健康 | zhù nǐ shēntǐ jiànkāng | あなたの健康をお祈りします。 |
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