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【中国語単語】日々の運動、ヘルシーライフ|ジョギング、体操、ヨガ、ストレッチ、筋トレ

いつまでも若く健康でいたい。

そんな思いは、人類共通の思いですね。

どこのお国にいっても、健康のためのウォーキングやジョギングをする人を見かけます。

みんな偉いよね、頑張っているよね。

明日から朝は運動しよう!と唱え続けて数十年。

時は残酷に過ぎていく。。

ううむ。。。拙者、メタボ。。。

よっしゃ、決めた。

明日から運動しよう!。

腹筋100回、腕立て300回!。

日々の運動、ヘルシーライフ

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No中国語ピンイン日本語
1运动yùndòng運動。運動する。スポーツ。組織的活動の運動。
2运动yùndong目的を達するために働きかける。
3体育运动tǐyù yùndòngスポーツ。
4体育爱好者tǐyù àihàozhěスポーツ愛好者。
5运动爱好者yùndòng àihàozhě運動好き。
6健康jiànkāng健康だ。健全だ。
7身体很健康shēntǐ hěn jiànkāng体は健康である。
8运动有益于健康yùndòng yǒuyì yú jiànkāng運動は健康によい。
9美容和健康měiróng hé jiànkāng美容と健康。
10健康美jiànkāngměi健康美。
11过健康的生活guò jiànkāng de shēnghuó健康的な生活を過ごす。
12健康的身体jiànkāng de shēntǐ健やかな体。健康的な体。
13健身jiànshēn身体作りをする。フィットネスをする。
14健身运动jiànshēn yùndòng身体作りの運動。
15身体结实shēntǐ jiēshi身体が丈夫。
16肌肉结实jīròu jiēshi筋肉がしっかりある。
17硬朗yìnglang老人が壮健だ。足腰がしっかりしている。
18身体很硬朗shēntǐ hěn yìnglang体はしゃんとしている。
19锻炼duànliàn鍛える。トレーニングする。
20锻炼身体duànliàn shēntǐ体を鍛える。
21跑步pǎobùジョギングする。駆け足する。
22健身跑jiànshēnpǎoジョギングする。
23健身跑步jiànshēn pǎobùジョギングする。
24健身长跑jiànshēn chángpǎoジョギングする。
25慢跑mànpǎoジョギング。
26晨跑chénpǎo朝のジョギング。
27健身步行jiànshēn bùxíngウォーキング。体づくりの歩行。
28走路健身zǒulù jiànshēnウォーキング。道を歩くフィットネス。
29健身走jiànshēn zǒuウォーキング。
30健步走jiànbù zǒuウォーキング。
31快步走kuàibùzǒu早歩き。
32快走kuài zǒu早歩き。
33散步sànbù散歩。
34散步健身sànbù jiànshēnウォーキングフィットネス。
35清晨散步qīngchén sànbù朝の散歩。
36早晨散步zǎochén sànbù朝の散歩。
37早晨步行zǎochén bùxíng朝のウォーキング。
38早上步行zǎoshang bùxíng朝のウォーキング。
39健身操jiànshēn cāo健康体操。
40健美操jiànměi cāo美容体操。
41有氧健身操yǒu yǎng jiànshēn cāoエアロビクス。
42有氧运动yǒu yǎng yùndòng有酸素(ゆうさんそ)運動。
43增氧健身zēng yǎng jiànshēn有酸素(ゆうさんそ)フィットネス。
44吸氧健身xī yǎng jiànshēn吸酸素(きゅうさんそ)フィットネス。
45韵律操yùnlǜ cāoリズム体操。
46减肥操jiǎnféi cāoダイエット体操。
47武术操wǔshù cāo武道の練習。
48健身气功jiànshēn qìgōngフィットネス気功。
49健身太极拳jiànshēn tàijíquánフィットネス太極拳。
50广播操guǎngbò cāo放送体操。ラジオ体操。
51广播体操guǎngbò tǐcāo放送体操。ラジオ体操。
52晨操chéncāo朝の体操。
53早操zǎocāo朝の体操。
54伸展体操shēnzhǎn tǐcāoストレッチ体操。
55健身舞jiànshēn wǔ健康ダンス。フィットネスダンス。
56广场舞guǎngchǎng wǔ広場舞。広場でする健康ダンス。
57企业晨操舞蹈qǐyè chéncāo wǔdǎo企業の朝のダンス。会社ぐるみでやる朝の健康活動。
58企业晨舞qǐyè chén wǔ企業の朝のダンス。会社ぐるみでやる朝の健康活動。
59课前操kè qián cāo授業前の運動。
60早锻炼zǎo duànliàn朝のトレーニング。朝練(あされん)。
61早晨锻炼zǎochén duànliàn朝のトレーニング。朝練(あされん)。
62早上锻炼zǎoshang duànliàn朝のトレーニング。朝練(あされん)。
63晚锻炼wǎn duànliàn夜のトレーニング。
64晚上锻炼wǎnshàng duànliàn夜のトレーニング。
65瑜伽yújiāヨガ。
66肌肉训练jīròu xùnliàn筋トレ。
67锻炼肌肉duànliàn jīròu筋トレ。
68深蹲shēndūnスクワット。
69俯卧撑fǔwòchēng腕立て伏せ。
70仰卧起坐yǎngwò qǐ zuò腹筋運動。
71引体向上yǐn tǐ xiàng shàng懸垂(けんすい)。
72跳绳tiàoshéng縄跳び。
73健身球jiànshēnqiúバランスボール。健康促進の玉。
74伸展运动shēnzhǎn yùndòngストレッチ。
75拉伸lāshēnストレッチ。
76拉伸运动lāshēn yùndòngストレッチ。
77游泳yóuyǒng水泳。
78水中行走锻炼shuǐzhōng xíngzǒu duànliàn水中歩行トレーニング。水中ウォーキング。
79健身器材jiànshēn qìcáiフィットネス機材。
80训练器械xùnliàn qìxièトレーニングマシン。
81器械训练qìxiè xùnliànマシントレーニング。
82跑步机pǎobù jīランニングマシン。
83健身车jiànshēn chēエアロバイク。
84健身椅jiànshēn yǐフィットネスチェア。トレーニングベンチ。
85健身凳jiànshēn dèngフィットネススツール。トレーニングベンチ。
86拉力器lālìqìエキスパンダー。
87臂力棒bìlì bàngアームバー。
88哑铃yǎlíngダンベル。
89健身弹力绳jiànshēn tánlì shéngストレッチゴム。トレーニング用ゴムチューブ。
90健身房jiànshēnfángトレーニングルーム。
91筋骨健壮jīngǔ jiànzhuàng筋骨(きんこつ)が健康でたくましい。
92身体健壮shēntǐ jiànzhuàng体が健康でたくましい。
93身体壮健shēntǐ zhuàngjiàn体が壮健だ。
94身体虚弱shēntǐ xūruò体が弱い。
95身体强壮shēntǐ qiángzhuàng体が丈夫。
96体格强健tǐgé qiángjiàn体格が壮健である。体がしっかりしている。
97身体矫健shēntǐ jiǎojiàn体がしっかりしている。
98体格健美tǐgé jiànměi体格が鍛えられて美しい。
99锤炼chuíliàn自己をみがく。きたえる。
100磨练móliàn鍛え上げる。
101运动细胞yùndòng xìbāo運動神経。
102我缺乏运动wǒ quēfá yùndòng私は運動不足です。
103我运动不足wǒ yùndòng bùzú私は運動不足です。
104我完全不运动wǒ wánquán bù yùndòng私はまったく運動しません。
105我每天做运动wǒ měitiān zuò yùndòng私は毎日、運動する。
106我每天早上做早操wǒ měitiān zǎoshang zuò zǎocāo私は毎朝、朝体操をします。
107每天跑步一小时měitiān pǎobù yī xiǎoshí毎日1時間走る。
108一天做三十个深蹲yītiān zuò sānshí ge shēndūn1日30回スクワットする。
109一次做五十个俯卧撑yī cì zuò wǔshí ge fǔwòchēng一度に50回の腕立て伏せをする。
110祝你身体健康zhù nǐ shēntǐ jiànkāngあなたの健康をお祈りします。

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