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【中国語単語】日々の運動、ヘルシーライフ|ジョギング、体操、ヨガ、ストレッチ、筋トレ

いつまでも若く健康でいたい。

そんな思いは、人類共通の思いですね。

どこのお国にいっても、健康のためのウォーキングやジョギングをする人を見かけます。

みんな偉いよね、頑張っているよね。

明日から朝は運動しよう!と唱え続けて数十年。

時は残酷に過ぎていく。。

ううむ。。。拙者、メタボ。。。

よっしゃ、決めた。

明日から運動しよう!。

腹筋100回、腕立て300回!。

日々の運動、ヘルシーライフ

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1 运动 yùndòng 運動。運動する。スポーツ。組織的活動の運動。
2 运动 yùndong 目的を達するために働きかける。
3 体育运动 tǐyù yùndòng スポーツ。
4 体育爱好者 tǐyù àihàozhě スポーツ愛好者。
5 运动爱好者 yùndòng àihàozhě 運動好き。
6 健康 jiànkāng 健康だ。健全だ。
7 身体很健康 shēntǐ hěn jiànkāng 体は健康である。
8 运动有益于健康 yùndòng yǒuyì yú jiànkāng 運動は健康によい。
9 美容和健康 měiróng hé jiànkāng 美容と健康。
10 健康美 jiànkāngměi 健康美。
11 过健康的生活 guò jiànkāng de shēnghuó 健康的な生活を過ごす。
12 健康的身体 jiànkāng de shēntǐ 健やかな体。健康的な体。
13 健身 jiànshēn 身体作りをする。フィットネスをする。
14 健身运动 jiànshēn yùndòng 身体作りの運動。
15 身体结实 shēntǐ jiēshi 身体が丈夫。
16 肌肉结实 jīròu jiēshi 筋肉がしっかりある。
17 硬朗 yìnglang 老人が壮健だ。足腰がしっかりしている。
18 身体很硬朗 shēntǐ hěn yìnglang 体はしゃんとしている。
19 锻炼 duànliàn 鍛える。トレーニングする。
20 锻炼身体 duànliàn shēntǐ 体を鍛える。
21 跑步 pǎobù ジョギングする。駆け足する。
22 健身跑 jiànshēnpǎo ジョギングする。
23 健身跑步 jiànshēn pǎobù ジョギングする。
24 健身长跑 jiànshēn chángpǎo ジョギングする。
25 慢跑 mànpǎo ジョギング。
26 晨跑 chénpǎo 朝のジョギング。
27 健身步行 jiànshēn bùxíng ウォーキング。体づくりの歩行。
28 走路健身 zǒulù jiànshēn ウォーキング。道を歩くフィットネス。
29 健身走 jiànshēn zǒu ウォーキング。
30 健步走 jiànbù zǒu ウォーキング。
31 快步走 kuàibùzǒu 早歩き。
32 快走 kuài zǒu 早歩き。
33 散步 sànbù 散歩。
34 散步健身 sànbù jiànshēn ウォーキングフィットネス。
35 清晨散步 qīngchén sànbù 朝の散歩。
36 早晨散步 zǎochén sànbù 朝の散歩。
37 早晨步行 zǎochén bùxíng 朝のウォーキング。
38 早上步行 zǎoshang bùxíng 朝のウォーキング。
39 健身操 jiànshēn cāo 健康体操。
40 健美操 jiànměi cāo 美容体操。
41 有氧健身操 yǒu yǎng jiànshēn cāo エアロビクス。
42 有氧运动 yǒu yǎng yùndòng 有酸素(ゆうさんそ)運動。
43 增氧健身 zēng yǎng jiànshēn 有酸素(ゆうさんそ)フィットネス。
44 吸氧健身 xī yǎng jiànshēn 吸酸素(きゅうさんそ)フィットネス。
45 韵律操 yùnlǜ cāo リズム体操。
46 减肥操 jiǎnféi cāo ダイエット体操。
47 武术操 wǔshù cāo 武道の練習。
48 健身气功 jiànshēn qìgōng フィットネス気功。
49 健身太极拳 jiànshēn tàijíquán フィットネス太極拳。
50 广播操 guǎngbò cāo 放送体操。ラジオ体操。
51 广播体操 guǎngbò tǐcāo 放送体操。ラジオ体操。
52 晨操 chéncāo 朝の体操。
53 早操 zǎocāo 朝の体操。
54 伸展体操 shēnzhǎn tǐcāo ストレッチ体操。
55 健身舞 jiànshēn wǔ 健康ダンス。フィットネスダンス。
56 广场舞 guǎngchǎng wǔ 広場舞。広場でする健康ダンス。
57 企业晨操舞蹈 qǐyè chéncāo wǔdǎo 企業の朝のダンス。会社ぐるみでやる朝の健康活動。
58 企业晨舞 qǐyè chén wǔ 企業の朝のダンス。会社ぐるみでやる朝の健康活動。
59 课前操 kè qián cāo 授業前の運動。
60 早锻炼 zǎo duànliàn 朝のトレーニング。朝練(あされん)。
61 早晨锻炼 zǎochén duànliàn 朝のトレーニング。朝練(あされん)。
62 早上锻炼 zǎoshang duànliàn 朝のトレーニング。朝練(あされん)。
63 晚锻炼 wǎn duànliàn 夜のトレーニング。
64 晚上锻炼 wǎnshàng duànliàn 夜のトレーニング。
65 瑜伽 yújiā ヨガ。
66 肌肉训练 jīròu xùnliàn 筋トレ。
67 锻炼肌肉 duànliàn jīròu 筋トレ。
68 深蹲 shēndūn スクワット。
69 俯卧撑 fǔwòchēng 腕立て伏せ。
70 仰卧起坐 yǎngwò qǐ zuò 腹筋運動。
71 引体向上 yǐn tǐ xiàng shàng 懸垂(けんすい)。
72 跳绳 tiàoshéng 縄跳び。
73 健身球 jiànshēnqiú バランスボール。健康促進の玉。
74 伸展运动 shēnzhǎn yùndòng ストレッチ。
75 拉伸 lāshēn ストレッチ。
76 拉伸运动 lāshēn yùndòng ストレッチ。
77 游泳 yóuyǒng 水泳。
78 水中行走锻炼 shuǐzhōng xíngzǒu duànliàn 水中歩行トレーニング。水中ウォーキング。
79 健身器材 jiànshēn qìcái フィットネス機材。
80 训练器械 xùnliàn qìxiè トレーニングマシン。
81 器械训练 qìxiè xùnliàn マシントレーニング。
82 跑步机 pǎobù jī ランニングマシン。
83 健身车 jiànshēn chē エアロバイク。
84 健身椅 jiànshēn yǐ フィットネスチェア。トレーニングベンチ。
85 健身凳 jiànshēn dèng フィットネススツール。トレーニングベンチ。
86 拉力器 lālìqì エキスパンダー。
87 臂力棒 bìlì bàng アームバー。
88 哑铃 yǎlíng ダンベル。
89 健身弹力绳 jiànshēn tánlì shéng ストレッチゴム。トレーニング用ゴムチューブ。
90 健身房 jiànshēnfáng トレーニングルーム。
91 筋骨健壮 jīngǔ jiànzhuàng 筋骨(きんこつ)が健康でたくましい。
92 身体健壮 shēntǐ jiànzhuàng 体が健康でたくましい。
93 身体壮健 shēntǐ zhuàngjiàn 体が壮健だ。
94 身体虚弱 shēntǐ xūruò 体が弱い。
95 身体强壮 shēntǐ qiángzhuàng 体が丈夫。
96 体格强健 tǐgé qiángjiàn 体格が壮健である。体がしっかりしている。
97 身体矫健 shēntǐ jiǎojiàn 体がしっかりしている。
98 体格健美 tǐgé jiànměi 体格が鍛えられて美しい。
99 锤炼 chuíliàn 自己をみがく。きたえる。
100 磨练 móliàn 鍛え上げる。
101 运动细胞 yùndòng xìbāo 運動神経。
102 我缺乏运动 wǒ quēfá yùndòng 私は運動不足です。
103 我运动不足 wǒ yùndòng bùzú 私は運動不足です。
104 我完全不运动 wǒ wánquán bù yùndòng 私はまったく運動しません。
105 我每天做运动 wǒ měitiān zuò yùndòng 私は毎日、運動する。
106 我每天早上做早操 wǒ měitiān zǎoshang zuò zǎocāo 私は毎朝、朝体操をします。
107 每天跑步一小时 měitiān pǎobù yī xiǎoshí 毎日1時間走る。
108 一天做三十个深蹲 yītiān zuò sānshí ge shēndūn 1日30回スクワットする。
109 一次做五十个俯卧撑 yī cì zuò wǔshí ge fǔwòchēng 一度に50回の腕立て伏せをする。
110 祝你身体健康 zhù nǐ shēntǐ jiànkāng あなたの健康をお祈りします。

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